Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2019
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2019:
|
2102 kcal
|
Fedt: 76,74g | Prot.: 146,31g | Kulhyd.: 216,54g.
Morgenmad: Груша, Творог с Джемом, Вареное Яйцо. Frokost: Арбуз, Окунь по Ленинградски, Суп Чечевичный с Курой. Aftensmad: Папа Может Ветчина Филейная, Лента Хлеб Дарницкий , Банан, Помидоры, Равиолло Пельмени. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат, Мандарины. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|