Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2013
|
98 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2013:
|
2149 kcal
|
Fedt: 85,73g | Prot.: 64,67g | Kulhyd.: 284,19g.
Morgenmad: coffee, margarine, White Bread. Frokost: Meu Menu - Penne Ao Sugo e Manjericão. Aftensmad: Pão de Ló de Chocolate, banana prata, baton, coca, mortadela, pão frances. Snacks/Andet: biscoito doce, salada frutas, banana prata. mere..
|
|
3226 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer, Shopping - 30 minutter, Husarbejde - 1 time, Køre - 2 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 2 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marialua98's Vægt Historie
|