Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2019
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84,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2019:
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2438 kcal
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Fedt: 55,23g | Prot.: 166,15g | Kulhyd.: 303,34g.
Morgenmad: Queijo Branco, Ovo Cozido. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Cuscuz (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Vigor Grego Zero Gorduras, Italac Leite Desnatado, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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brennoaragao1's Vægt Historie
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