Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2019
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2019:
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2291 kcal
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Fedt: 114,44g | Prot.: 71,97g | Kulhyd.: 251,97g.
Morgenmad: Adler Edelcreme Kräuter, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Milbona Gouda Mittelalt. Frokost: Kartoffelecken, Spiegelei, Lukull Sauce Hollandaise, Blumenkohl. Aftensmad: Aldi Baguette, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Andet: Banane, Milky Way Milky Way Riegel, MAOAM Stripes. mere..
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stabil vægt
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