Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2019
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2019:
|
1585 kcal
|
Fedt: 74,72g | Prot.: 88,58g | Kulhyd.: 157,03g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Новокаша Каша Колос, Савушкин Кефирный 1.5%, Яйцо, Капуста Белокочанная. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи. Aftensmad: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кабачок. Snacks/Andet: Чернослив, Груша, Огурец (с Кожурой), Маслины, Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|