Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2019
|
61 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2019:
|
1447 kcal
|
Fedt: 51,40g | Prot.: 113,30g | Kulhyd.: 137,62g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Яйцо, Образ Жизни Алтая Рисовая Мука, Коммунарка Шоколад Горький "Стандарт 1969" , Моя Славита Творог 2%. Frokost: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Куриное Филе. Aftensmad: Грецкие Орехи, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Andet: Exponenta Imuno+, Красное Яблоко, Яблоки Белый Налив, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|