Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2019
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2019:
|
883 kcal
|
Fedt: 23,63g | Prot.: 38,31g | Kulhyd.: 112,17g.
Morgenmad: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вермишель Отварная. Aftensmad: Залесский Фермер Сметана 15%, Лангустины, Клубника. Snacks/Andet: Абрикосы, Просекко, Manner Вафли, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками. mere..
|
|
1759 kcal
|
Motion:
Rengøring - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Щелкунчик1982's Vægt Historie
|