Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2019
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2019:
|
1233 kcal
|
Fedt: 85,61g | Prot.: 87,81g | Kulhyd.: 31,95g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Keep Light Beiju de Tapioca. Frokost: Carne de Bode, Salada Vinagrete, Rabada, Salpicão de Frango, Quiabo Cozido. Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Vermelhas, Tomates, Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes, Anglo Picanha. Snacks/Andet: Qualitá Nozes sem Casca. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|