Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2019
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2019:
|
1111 kcal
|
Fedt: 44,45g | Prot.: 60,94g | Kulhyd.: 118,23g.
Morgenmad: Блинчики, Кофе с Молоком. Frokost: Оливье без Майонеза, Пирожное Заварное, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Aftensmad: Запеченная или Жаренная Рыба, Рыбный Бульон, Ежевика. Snacks/Andet: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|