Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2019
|
52 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2019:
|
1162 kcal
|
Fedt: 24,64g | Prot.: 51,55g | Kulhyd.: 197,12g.
Morgenmad: Mentimun (Kupas), Bubur Kacang Hijau, Jeruk Nipis. Frokost: Nasi Putih, Tumis Buncis, So Nice Sosis Ayam. Aftensmad: Putih Telur Matang, Pisang, Melon, Pepaya, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Patin. Snacks/Andet: Jeruk, Air Kelapa. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilinratnawati's Vægt Historie
|