Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2019
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2019:
|
1253 kcal
|
Fedt: 41,67g | Prot.: 117,81g | Kulhyd.: 100,88g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Кофе (Растворимое), Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Помидор Запеченный, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Помидор Запеченный, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Andet: Сахар, Простоквашино Творог 5%, Батон, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EvgeniyaFurs's Vægt Historie
|