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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen erholsamen Sonntag 🙋☕🥛🍵 / BU 98 cm/ BZ 3,7 mmol/l / RR 115/65
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78,4 kg
Indtil videre tabt: 49,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2019:
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1206 kcal
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Fedt: 28,19g | Prot.: 100,26g | Kulhyd.: 155,00g.
Morgenmad: Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Aldi Erdbeer-Mango Konfitüre, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Kohlrabi, Edeka Bio Dinkelbrot, Harzbube Stangenkäse, Wasa Mjölk, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Tassimo Café Crema. Frokost: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Aldi Apfelmus, Bautz'ner Knoblauchsauce, Putenland Puten-Schnitzel BBQ, Body & Fit Eiklarpulver, Gut & Günstig Magerquark, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. mere..
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3058 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 1 time og 42 minutter, Google Fit - 22 timer og 18 minutter. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
04 aug 19 af medlem: MoFu27
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