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guten Morgen meine lieben 💛
nach der kleinen "Auszeit" und Schlemmertagen in Maßen, die mir sehr gut getan haben...bin ich mit dem Ergebnis zufrieden 😊.
Genießt den Sonntag🌸
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53,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2019:
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1194 kcal
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Fedt: 51,54g | Prot.: 84,53g | Kulhyd.: 94,14g.
Morgenmad: My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Alexios Joghurt. Frokost: Basmati-Reis (Gekocht), Mr. Fix Hähnchen Curry. Aftensmad: Genuss Plus Haferkleie . Snacks/Andet: Kaufland Magerquark, Ja! Nusskern-Mischung, WellMix Protein 90, Frischkäse Doppelrahmstufe. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Dir auch einen schönen Sonntag 🌼
04 aug 19 af medlem: keblu
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Schönen Sonntag für Dich. ☀️🌻☀️
04 aug 19 af medlem: Green Island
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Guten Morgen, 🙋🏻♀️hab einen wunderschönen Sonntag.🌞🌼🌻🌺
04 aug 19 af medlem: Levka...
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Dir auch einen schönen Sonntag 😉
04 aug 19 af medlem: Jasminchen31
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Da kann man auch nicht meckern 😉 Hab nen schönen Tag 🌻
04 aug 19 af medlem: Jenniii-25
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Guten Morgen 🙋 ist doch prima 👍 dir auch einen schönen Sonntag 🤗 ☀️ 🍀
04 aug 19 af medlem: Schlumpfine_
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Ist doch klasse👍🏻Genieße den Sonntag und das Leben 😊🤗🙋♀️
04 aug 19 af medlem: Schlawinerin
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Jaaa genau so wird es gemacht💛
Gleiche gilt für alle von uns.❤
04 aug 19 af medlem: Dreja44
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