Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2019
|
61 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2019:
|
1316 kcal
|
Fedt: 43,20g | Prot.: 109,82g | Kulhyd.: 122,92g.
Morgenmad: Кокосовое Масло, Моя Славита Творог 2%, Образ Жизни Алтая Рисовая Мука, Яйцо, Коммунарка Шоколад Президент 72%. Frokost: Bravolli Булгур, Торчин Соевый Соус , Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Andet: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Exponenta Imuno+. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|