Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2019
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85,7 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2019:
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1805 kcal
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Fedt: 108,40g | Prot.: 58,48g | Kulhyd.: 150,94g.
Morgenmad: Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Milbona Gouda Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Frokost: Mayonnaise, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Agro On Frikandellen. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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