Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2019
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2019:
|
2682 kcal
|
Fedt: 107,04g | Prot.: 132,58g | Kulhyd.: 305,28g.
Morgenmad: 蔥抓餅. Frokost: 炸薯餅, 披薩, 可樂（含咖啡因）. Aftensmad: 光泉 無加糖黑豆漿, 水餃, 滷味, 蛤蜊/蜆, 炒高麗菜, 魚, 白切雞, 白飯. Snacks/Andet: Costco 鮮奶, 鄉味 亞麻仁籽粉, 芭樂. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|