dmanney1's Dagbog, 04 aug 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2019
100,2 kg Indtil videre tabt: 5,3 kg.    Stadig tilbage: 34,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 august 2019:
1410 kcal Fedt: 80,00g | Prot.: 112,85g | Kulhyd.: 73,86g.   Morgenmad: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cinnamon , Califia Farms Almond Milk Creamer, Tazo Organic Green Tea. Frokost: Outback Steakhouse Perfectly Grilled Salmon. Aftensmad: Corn On The Cob with Butter , Coleslaw , Market Day Grilled & Fully Cooked Salmon Fillets. Snacks/Andet: Almond Butter. mere..
Tager 3,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


dmanney1's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.