Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2019
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2019:
|
1098 kcal
|
Fedt: 39,49g | Prot.: 50,90g | Kulhyd.: 146,78g.
Morgenmad: Jeruk Nipis, Melon, Pepaya. Frokost: Terong Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Bacem, Ikan Patin, Nasi Merah. Aftensmad: Tahu Goreng, Tempe Bacem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Andet: Pepaya, Pisang, Ubi Jalar (Manis). mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilinratnawati's Vægt Historie
|