Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2019
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 34,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2019:
|
1419 kcal
|
Fedt: 57,44g | Prot.: 71,96g | Kulhyd.: 160,79g.
Morgenmad: Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Олейна Масло Растительное , Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Frokost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aftensmad: Северная Гавань Крабовое Мясо , Щедрые Хлебцы Ржаные, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Батон, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Andet: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Перекресток Персик, Leor Морковь Пикантная. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|