|
Залило за выходные конкретно... но я не останавливаюсь, знаю. что вчера был нарушен план питания))) Вперед! Я все смогу!
|
109,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2019:
|
1007 kcal
|
Fedt: 18,80g | Prot.: 49,06g | Kulhyd.: 161,05g.
Morgenmad: Пастила, Чай. Aftensmad: Яблоко, Хлеб Дарницкий, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром, Вологодские Продукты Мармелад Антистресс. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|