Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2019
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48,4 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2019:
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1196 kcal
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Fedt: 50,75g | Prot.: 75,75g | Kulhyd.: 113,83g.
Morgenmad: Real Quality Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Ja! Kokosflocken, Birnen, Hof-Milch Joghurt 1,8, Galiamelone, Kölln Haferflocken, Berchtesgadener Land Fit Milch. Frokost: Brokkoli, Avocado, Fenchel, Grüne Brechbohnen, Gekochtes Ei, Zucchini, Braune Champignons (Italienische Crimini). Aftensmad: Dean&David Chicken Vitality Classic. Snacks/Andet: Cappuccino, Real Quality Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Äpfel. mere..
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stabil vægt
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