|
дата 22.07. 5.08
грудь. 115см. 111см
талия. 90см. 89см
живот. 108см. 104см
бедра 116см. 116см
На весах все так же 81,3. Вес колеблется ±500грамм. После родов прошло 2 месяца. Потихоньку можно начинать физ. активность.
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2019:
|
1107 kcal
|
Fedt: 35,17g | Prot.: 56,62g | Kulhyd.: 139,46g.
Morgenmad: Сахар, Nesquik Какао, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Frokost: Усладов Торт Пломбирный. mere..
|
stabil vægt
|