Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2019
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2019:
|
1362 kcal
|
Fedt: 56,44g | Prot.: 122,04g | Kulhyd.: 90,24g.
Morgenmad: Глобус Торт Чизкейк Ягодное Ассорти, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Frokost: Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Andet: Кофе, Коровка из Кореновки Творог 1,8%. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|