Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2019
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110,2 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2019:
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819 kcal
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Fedt: 32,54g | Prot.: 81,17g | Kulhyd.: 52,62g.
Morgenmad: Himbeeren. Frokost: Griechischer Salat, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Snacks/Andet: Süßkirschen. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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