Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2019
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2019:
|
1061 kcal
|
Fedt: 39,39g | Prot.: 29,65g | Kulhyd.: 146,83g.
Frokost: Nasi Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Aftensmad: Indomilk Full Cream Plain, Kerupuk Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Oatmeal dengan Buah, Cimol. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CemaraAprilia28's Vægt Historie
|