Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2019
|
62 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
|
2294 kcal
|
Fedt: 80,57g | Prot.: 116,48g | Kulhyd.: 275,42g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Летний День Молоко 3,2%, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Вареное Яйцо, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Frokost: Котлеты из печени, Помидоры, Сахар, Чай, Гречка Отварная, суп с вермишелью. Aftensmad: Сахар, Булочка, Пирог с курицей и кабачками, Пирог с курицей и кабачками. Snacks/Andet: Батон Нарезной, Красная Цена Творог 0%, Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Котлетки из кальмара. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|