Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2019
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
|
1825 kcal
|
Fedt: 84,20g | Prot.: 90,01g | Kulhyd.: 174,00g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш, Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Дыня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Печенье Простое или на Кефире . Aftensmad: Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 20%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Сахар, Кофе, Шоколенд Сливочный Вкус, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chepusenok's Vægt Historie
|