Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2019
|
62 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
|
1640 kcal
|
Fedt: 61,86g | Prot.: 89,49g | Kulhyd.: 182,46g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Тёма Биотворог с Бананом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сырники Домашние, Невская Сушка Сушки Маковые, Лента Био Йогурт 1,5%. Snacks/Andet: Лента Сырники Домашние, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Верес Малина с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Груша Конференс. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали27061981's Vægt Historie
|