Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2019
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
|
1656 kcal
|
Fedt: 54,59g | Prot.: 119,06g | Kulhyd.: 182,45g.
Morgenmad: Авистрон Икра Судака, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках . Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Aftensmad: Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Печень куриная, Овощной "эдем". Snacks/Andet: Запеканка творожная, Городецкий Пряник, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|