Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2019
|
87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
|
3049 kcal
|
Fedt: 85,81g | Prot.: 224,64g | Kulhyd.: 331,57g.
Morgenmad: Kiwi, Nutrimuscle Protimuscle 5, Quaker Flocons d'avoine. Frokost: Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées. Aftensmad: Côte d'Or Chocolat Noir Intense 70%, Alesto Noix de Cajou, Pomme, Melon, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Auchan Lentilles Vertes. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|