Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2019
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
|
1895 kcal
|
Fedt: 81,99g | Prot.: 88,58g | Kulhyd.: 209,90g.
Morgenmad: Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Chleb Pszenno-Żytni. Aftensmad: Brzoskwinie, Paradis Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Naleśniki. Snacks/Andet: Jabłko, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Karkówka z Grilla, Orzechy Włoskie, Pleśniak. mere..
|
|
2358 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Motionscykel - 15 minutter, Dagligvarer - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|