Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2019
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51,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
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1503 kcal
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Fedt: 69,82g | Prot.: 69,19g | Kulhyd.: 149,12g.
Morgenmad: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Frokost: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Delicato Jamón Cocido en Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre Balsámico, Alipende Lechuga Romana, Pepino (Pelado). Aftensmad: Chiquilin Cereales Milenarios, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Activia Yogur Natural 0%. Snacks/Andet: Hacendado Bombon Chocolate Negro, Hacendado Naranja Light, Gullón Desayuno sin Azúcares Añadidos, Edulcorantes (Sacarina), Infusiones, Naranjas. mere..
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stabil vægt
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