Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2019
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
|
1195 kcal
|
Fedt: 59,82g | Prot.: 42,90g | Kulhyd.: 127,97g.
Morgenmad: Нектарин, Блины на Молоке, Danke Сыр Гауда Голд, Кофе, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Danke Сыр Гауда Голд, Блины на Молоке. Frokost: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Mirel Торт Три Шоколада, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом. Aftensmad: Простые Пельмени, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Маг, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|