Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2019
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2019:
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1486 kcal
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Fedt: 89,17g | Prot.: 47,61g | Kulhyd.: 114,78g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Thomy Remoulade, Zwiebeln, REWE Wachsbrechbohnen. Aftensmad: All Stars HY-pro Salted Caramel , Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Nutella Nutella, Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Vollkornbrot (32g). Snacks/Andet: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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