Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2019
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
|
1638 kcal
|
Fedt: 69,91g | Prot.: 54,23g | Kulhyd.: 193,53g.
Morgenmad: Alpengut Apfelküchl, Ja! Salami Pizza , Kaffee mit Milch. Frokost: My Muesli Sommer Müsli , Nutricia Fortimel Compact. Snacks/Andet: Grillido Sportwurst , Bio Primo Müsliriegel Ahorn-Dattel, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. mere..
|
|
1753 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 50 minutter, Sove - 6 timer og 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|