Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2019
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58 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2019:
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1614 kcal
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Fedt: 104,69g | Prot.: 73,72g | Kulhyd.: 56,34g.
Frokost: 올리브기름, 대추토마토, 루어팍 무염버터, 스크램블드 에그, 아스파라거스, 해키키 키토 훈제연어 오픈 샌드위치. Aftensmad: 소갈비살, 오이무침, 밥, 해키키 양배추 코코넛 오일구이, 해키키 키토 우삼겹살 국수. Snacks/Andet: 해키키 코코넛 팻밤 (레시피를 30개로만듬), 냉동 딸기. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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happysuccess's Vægt Historie
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