Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2019
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
|
1171 kcal
|
Fedt: 44,28g | Prot.: 39,77g | Kulhyd.: 160,61g.
Morgenmad: Банан, Десертайм Десерт Тирамису, Чай с Сахаром. Frokost: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Бородинский. Aftensmad: Зеленое Яблоко, Ironman Протеиновый Батончик, Гурман Салат из Свеклы с Сыром Фета, Спагетти Болоньезе. Snacks/Andet: Mamba Жевательные Конфеты. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|