somnambulism00's Dagbog, 07 aug 19

果然都是鍋貼的錯⋯緊緻食物是大忌啊!!⋯😭😭😭
51,4 kg Indtil videre tabt: 0,6 kg.    Stadig tilbage: 4,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 august 2019:
1117 kcal Fedt: 39,38g | Prot.: 67,71g | Kulhyd.: 133,30g.   Morgenmad: 菜包, 火龍果. Frokost: 蝦仁, 福樂 低脂原味優酪, 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, 愛之味 珍寶三明治鮪魚, 洋蔥, 桂冠 千島沙拉, 綠巨人 (Green Giant) 天然無鹽玉米粒, 蘋果(去皮), 紅蘿蔔, 紫甘藍, 小黃瓜, 高麗菜, 煮熟的雞蛋白. Aftensmad: 牛頭牌 雞湯塊, 雞蛋(整個), 洋蔥, 愛之味 珍寶三明治鮪魚, 煮熟的雞蛋白, 紫菜, 高麗菜, 玉米筍, 小黃瓜, 牛排, 金針菇. Snacks/Andet: 水. mere..
1252 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

   Støtte   

Kommentarer 
ㄚ⋯⋯打錯字了,是精緻食物才對⋯⋯😱😱😱 
06 aug 19 af medlem: somnambulism00

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


somnambulism00's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.