Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2019
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2019:
|
1934 kcal
|
Fedt: 79,60g | Prot.: 93,82g | Kulhyd.: 219,06g.
Morgenmad: Капучино, Кесадилья с Ципленком и Сыром, Сырники. Frokost: Активиа Смусси Клубника Ананас Манго Амарант Папайя, Вареное Яйцо, Банан, Красные Помидоры. Aftensmad: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Купаты Экстра, 4 Сезона Гавайская Смесь, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Snacks/Andet: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Аладушкин Хлеб Двинский с Зёрнами, Кофемания Флэт Уайт . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|