Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2019
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2019:
|
1804 kcal
|
Fedt: 70,62g | Prot.: 129,84g | Kulhyd.: 161,24g.
Morgenmad: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Помидоры, Лук, Лаваш, Ашан Сыр Российский 50%. Frokost: Лента Мед Майский Натуральный, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Сметана 20%. Aftensmad: Арбуз, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andet: Мёд, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Кофе, Кофе, Шоколенд Сливочный Вкус, Сахар. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chepusenok's Vægt Historie
|