Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2019
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85,8 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2019:
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2249 kcal
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Fedt: 114,46g | Prot.: 74,81g | Kulhyd.: 223,38g.
Morgenmad: Adler Edelcreme Kräuter, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Weltmeisterbrot. Frokost: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Mayonnaise, McDonald's Hamburger Royal Käse. Aftensmad: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Andet: Wassermelone, MAOAM Stripes, Kinder Schoko-Bons. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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