Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2019
|
98 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2019:
|
1739 kcal
|
Fedt: 61,03g | Prot.: 61,15g | Kulhyd.: 249,25g.
Morgenmad: Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Брест Литовск Сливочное Масло, Макдоналдс Сахар, Ашан Кускус, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Фарм-Тигода Аскорбинка, Чай с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной, Борщ со Свининой. Aftensmad: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Батон Нарезной. Snacks/Andet: Арбуз, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Болгарский Перец, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Smart Горошек Зелёный , Помидоры. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|