Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2019
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2019:
|
1292 kcal
|
Fedt: 38,18g | Prot.: 82,65g | Kulhyd.: 149,84g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Streuselkuchen, All Stars HY-pro Premium Quality Protein Shake Salted Caramel , Aldi Haferflocken, Kluth Leinsaat, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Aftensmad: Chicken Döner. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|