Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2019
|
103,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2019:
|
2418 kcal
|
Fedt: 151,80g | Prot.: 97,18g | Kulhyd.: 142,14g.
Morgenmad: AH Komijnenkaas, Volkoren Brood. Frokost: AH Gerookte Gelderse Worst, AH Komijnenkaas, AH Komijnenkaas, Volkoren Brood. Aftensmad: Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Slavink. Snacks/Andet: Chardonnay, Macadamia Noten. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|