Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2019
|
92 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2019:
|
1312 kcal
|
Fedt: 57,69g | Prot.: 134,33g | Kulhyd.: 49,93g.
Morgenmad: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Американо, Bridel Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеченная или Жареная Форель. Aftensmad: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Сезонная. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|