Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2019
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 35,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2019:
|
1594 kcal
|
Fedt: 43,01g | Prot.: 119,26g | Kulhyd.: 186,52g.
Morgenmad: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Frokost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Магнит Персик, Дыня, Corny Big Coconut, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помидоры, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Дыня, Дыня. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|