Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2013
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2013:
|
775 kcal
|
Fedt: 38,00g | Prot.: 45,74g | Kulhyd.: 67,35g.
Morgenmad: Omega 3, Thé sans Sucre, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories). Frokost: soupe sveltesse, Emmental Français Râpé, Laitue Verte Frisée, Oeuf Dur, Tomates. Aftensmad: Pommes, Yaourt Nature. mere..
|
|
2095 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|