Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2019
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57,8 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2019:
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2046 kcal
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Fedt: 150,28g | Prot.: 81,67g | Kulhyd.: 74,82g.
Morgenmad: 알라 알라 하바티 슬라이스, 계란후라이, 루어팍 무염버터, 키토 연어 오픈 샌드위치 (키토빵 1조각을 두조각으로), 아이스 커피, 복숭아. Aftensmad: 콜리플라워 김치볶음밥(콜75/ 밥50/달걀1), 소갈비살. Snacks/Andet: 참외, 복숭아, 냉동 딸기, 아이스 커피, 해키키 바닐라 아이스크림, 해키키 코코넛 팻밤 (레시피를 30개로만듬). mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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happysuccess's Vægt Historie
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