Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2019
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2019:
|
1400 kcal
|
Fedt: 40,39g | Prot.: 84,14g | Kulhyd.: 182,35g.
Morgenmad: Milka Шоколад Цельный Фундук, Помидоры, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Чудесный Лес Шиитаке Грибы Маринованные, Помидоры. Aftensmad: Помидоры, Фунчоза, Кальмар тушеный. Snacks/Andet: Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Абрикос. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
nbaleva2012's Vægt Historie
|