Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2018
|
97 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1963 kcal
|
Fedt: 53,04g | Prot.: 88,50g | Kulhyd.: 294,96g.
Morgenmad: Пшеничный Хлеб, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яичный Омлет, Зеленая Фасоль. Frokost: Пшеничный Хлеб, Скумбрия, Картофель Отварной. Aftensmad: Квашеная Капуста, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кулич Пасхальный, Мандарины, Бананы. mere..
|
|
2668 kcal
|
Motion:
Amning - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danypostnikova's Vægt Historie
|